Vlastnosti

Ako zabrániť odstráneniu blokovača webových stránok v Chrome v systéme Windows

Ak ste si niekedy nastavili blokovač webových stránok v pondelok ráno a už v stredu popoludní ho vypli, už poznáte hlavný problém nástrojov produktivity založených na prehliadači: tá istá osoba, ktorá presadzuje pravidlá, je zároveň tou, ktorá má oprávnenie ich porušiť. Stránka rozšírení Chrome je vzdialená len jedno kliknutie a tlačidlo Odstrániť je priamo tam, pripravené na okamih, keď vaša vôľa poľaví. Práve preto môžu používatelia Chrome používajúci Website Blocker vo Windows prejsť na serióznu stratégiu proti obchádzaniu pomocou registra Windows, aby vynútili rozšírenie prostredníctvom politiky Chrome ExtensionInstallForcelist — čím sa Website Blocker stane systémom spravovaným rozšírením, ktoré nemožno zakázať, odstrániť ani upravovať prostredníctvom bežných ovládacích prvkov prehliadača.

Tento mechanizmus je zabudovaný priamo v Chrome. Google podporuje podnikové politiky, ktoré umožňujú správcom vynútene inštalovať rozšírenia na spravovaných zariadeniach, pričom tieto politiky sa vo Windows konfigurujú prostredníctvom registra. Keď Chrome uvidí položku politiky pomenúvajúcu Website Blocker, bude rozšírenie považovať za povinné: prepínač Zakázať bude sivý, tlačidlo Odstrániť úplne zmizne a Chrome pridá na stránku rozšírení oznámenie „Spravované vašou organizáciou“. Rozšírenie zostane presne tam, kam ste ho umiestnili, bude robiť presne to, čo ste od neho požadovali, a vaše budúce ja v chvíli slabosti nebude mať žiadny rýchly spôsob, ako zrušiť váš skorší záväzok.

Tento systém bol pôvodne navrhnutý pre podnikové IT tímy spravujúce flotily zariadení zamestnancov, no funguje rovnako dobre aj pre jednotlivcov, ktorí chcú presadzovať vlastnú disciplínu, rodičov, ktorí chcú chrániť počítač svojho dieťaťa, a malé organizácie, ktoré potrebujú konzistentné pravidlá blokovania bez platenia za podnikový softvér na správu zariadení. Je zabudovaný priamo vo Windows a Chrome — bez softvéru tretích strán, bez predplatného, bez potreby cloudového účtu. A dokonale sa dopĺňa s existujúcim balíkom ochrany proti obchádzaniu vo Website Blocker: nastavenia chránené heslom, prevencia obchádzania s časovačom ochladzovacej lehoty, blokovanie v režime inkognito a blokovanie založené na pokusoch, ktoré sprísňuje obmedzenia po opakovaných pokusoch o obídenie.

Hlavné výhody uzamknutia Website Blocker pomocou registra Windows

1. Tlačidlo Odstrániť úplne zmizne

Najväčšia slabina Chrome ako nástroja na sústredenie je zároveň jeho najväčším pohodlím: každé rozšírenie možno odstrániť dvoma kliknutiami. Vynútená inštalácia Website Blocker prostredníctvom registra túto cestu úplne eliminuje. Keď po použití politiky otvoríte chrome://extensions, uvidíte Website Blocker v zozname — ale tlačidlo Odstrániť tam jednoducho nebude. Nie je na čo kliknúť, nie je potrebné prechádzať žiadne potvrdzovacie dialógové okno, neexistuje žiadna úniková cesta. Rozšírenie je trvalou súčasťou Chrome, kým výslovne neodstránite položku registra zo systému.

To je zásadne odlišné od ochrany v rámci samotného rozšírenia. Aj nastavenia chránené heslom môžu byť prekonané jednoduchým odinštalovaním rozšírenia — politika registra Windows však funguje na vrstve nad samotným rozšírením. Mohli by ste celý deň odinštalovávať a znovu inštalovať rozšírenia a Website Blocker by sa vždy vrátil, pretože mechanizmus politík Chrome vynucuje jeho prítomnosť.

2. Prepínač Zakázať je sivý

Niektorí používatelia sa neobťažujú odstraňovaním rozšírení — jednoducho ich dočasne vypnú, urobia, čo chcú, a potom ich znovu zapnú. Politika registra uzatvára aj túto medzeru. Keď je položka ExtensionInstallForcelist na mieste, prepínač Zakázať v chrome://extensions bude sivý a nebude reagovať. Môžete naň prejsť kurzorom, kliknúť naň, dvojkliknúť naň — nič sa nestane. Rozšírenie je trvalo aktívne tak dlho, ako je politika účinná.

To sa výborne dopĺňa s vstavaným časovačom ochladzovacej lehoty vo Website Blocker, ktorý pridáva povinnú čakaciu dobu pred tým, než nadobudne účinnosť akákoľvek zmena pravidiel v rozšírení. Spoločne tieto dve ochrany pokrývajú stratégie obchádzania typu „vypnúť celé rozšírenie“ a „zmeniť pravidlá“ — dva najbežnejšie spôsoby, ktorými ľudia rušia svoje vlastné systémy sústredenia.

3. „Spravované vašou organizáciou“ vytvára skutočný psychologický záväzok

Chrome zobrazuje malé, ale neustále viditeľné oznámenie — „Spravované vašou organizáciou“ — na stránke rozšírení a v ponuke prehliadača vždy, keď je aktívna podniková politika. Zakaždým, keď toto oznámenie uvidíte, pripomenie vám, že tento prehliadač funguje pod silnejším záväzkom, než je vaše momentálne ja. Danou „organizáciou“ ste, samozrejme, vy — vaša minulá verzia, ktorá sa rozhodla, že táto ochrana je dostatočne dôležitá na vynútenie. Inštitucionálny jazyk však nesie skutočnú psychologickú váhu.

Behaviorálni ekonómovia nazývajú tento druh sebazaviazania „záväzkovým nástrojom“ a desaťročia výskumu ukázali, že záväzkové nástroje patria medzi najúčinnejšie spôsoby prekonávania impulzívneho správania. Oznámenie „Spravované vašou organizáciou“ je hlasom vášho minulého ja, vloženým do vášho prehliadača, ktorý pripomína vášmu súčasnému ja, že ste sa už rozhodli. Je ťažké s tým polemizovať — a presne o to ide.

4. Žiadne predplatné, žiadny cloudový účet, žiadny softvér tretích strán

Mnohé podnikové systémy uzamknutia prehliadačov vyžadujú platené predplatné platformy na správu zariadení alebo cloudový účet, ktorý synchronizuje politiky medzi zariadeniami. Prístup pomocou registra Windows nevyžaduje nič z toho. Politika sa nachádza v lokálnom kľúči registra a aplikuje ju samotný Chrome bez externých závislostí. Funguje offline, funguje bez účtu a funguje navždy — bez opakovaných nákladov, bez služby, od ktorej by ste boli závislí, bez rizika, že dodávateľ ukončí činnosť a zanechá vám len čiastočne funkčný systém.

To robí politiku registra jedinečne odolnou pre individuálnych používateľov. Nastavíte ju raz pomocou vstavaného Editora registra a uzamknutie zostane na mieste neobmedzene dlho. V kombinácii so zálohovaním vašej konfigurácie Website Blocker získate úplne samostatný, plne reprodukovateľný systém sústredenia, ktorý môžete nasadiť na akomkoľvek počítači so systémom Windows.

5. Vynucovanie na úrovni celého systému pre všetkých používateľov Chrome na zariadení

Cesta registra používaná touto politikou je HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Chrome\ExtensionInstallForcelist. Vetva HKEY_LOCAL_MACHINE sa vzťahuje na celý počítač, nielen na jeden používateľský účet. To znamená, že každý používateľ Chrome na počítači — každý účet Windows, každý profil Chrome — podlieha tomuto uzamknutiu. Ak vaša domácnosť zdieľa jeden počítač, každý člen rodiny získa rovnakú ochranu. Ak má vaša malá kancelária spoločný školiaci notebook, každý používateľ dostane rovnaké pravidlá blokovania.

Toto vynucovanie na úrovni celého systému je obzvlášť silné v kombinácii s profilmi blokovania pre rôzne kontexty, ako je práca, štúdium alebo oddych. Rôzni používatelia môžu prepínať medzi profilmi podľa svojich potrieb, ale nikto z nich nemôže vypnúť základné vynucovanie. Flexibilita je v pravidlách; neodstrániteľnosť je v samotnom rozšírení.

6. Úplne reverzibilné, keď ho už skutočne nepotrebujete

Uzamknutie pomocou registra je trvalé v praktickom zmysle — nemožno ho obísť pomocou bežných ovládacích prvkov prehliadača. Nie je však nezvratné v absolútnom zmysle. Ak sa nakoniec rozhodnete, že uzamknutie už nepotrebujete alebo nechcete, proces zrušenia je jednoduchý: otvorte Editor registra, prejdite na kľúč ExtensionInstallForcelist, odstráňte položku zodpovedajúcu Website Blocker a reštartujte Chrome. Uzamknutie zmizne, tlačidlo Odstrániť sa vráti, prepínač Zakázať bude opäť fungovať a rozšírenie sa bude správať ako ktorékoľvek bežné rozšírenie Chrome.

Krok zrušenia je zámerne trochu nepohodlný — musíte otvoriť Editor registra, prejsť na vnorený kľúč a odstrániť konkrétnu hodnotu. Toto malé trenie je celým zmyslom. V okamihu slabosti pravdepodobne neprejdete všetkými týmito krokmi len preto, aby ste pätnásť minút prezerali sociálne siete. Ale ak uzamknutie už naozaj nechcete, proces je úplne zvládnuteľný so základnými znalosťami systému Windows.

Ako uzamknúť Website Blocker pomocou registra Windows — krok za krokom

Celé nastavenie trvá približne desať minút a nevyžaduje žiadny špeciálny softvér nad rámec toho, čo už je súčasťou každej inštalácie systému Windows. Otvoríte Editor registra, vytvoríte niekoľko vnorených kľúčov, vložíte jeden reťazec textu a reštartujete Chrome. To je celý proces.

Upozornenie: Úprava registra Windows prináša skutočné riziko

Register Windows uchováva kritickú konfiguráciu operačného systému. Úprava nesprávneho kľúča môže spôsobiť, že softvér nebude fungovať správne alebo v zriedkavých prípadoch zabráni správnemu spusteniu systému Windows. Postupujte podľa krokov pozorne, zadávajte názvy kľúčov presne tak, ako sú uvedené, a zvážte vytvorenie zálohy registra pred vykonaním zmien. Ak chcete zálohovať register: otvorte Editor registra, kliknite na Súbor → Exportovať, vyberte možnosť „Všetko“ v časti Rozsah exportu, a uložte súbor .reg na bezpečné miesto. Ak sa niečo pokazí, môžete tento záložný súbor obnoviť.

Dôležitý predpoklad: Najprv nainštalujte Website Blocker

Pred použitím politiky nainštalujte Website Blocker do Chrome bežným spôsobom cez Internetový obchod Chrome. Táto politika registra odkazuje na rozšírenie pomocou jeho jedinečného ID, takže rozšírenie musí byť Chrome známe ešte predtým, než uzamknutie nadobudne účinnosť. Najprv ho nainštalujte, potvrďte, že rozšírenie funguje správne, a až potom pokračujte krokmi v registri. Ak sa pokúsite nastaviť uzamknutie ako prvé, Chrome sa nemusí správať podľa očakávaní.

Krok 1: Otvorte Editor registra

Stlačením Win + R na klávesnici otvorte dialógové okno Spustiť. Napíšte regedit a stlačte Enter. Windows zobrazí výzvu Kontroly používateľských kont so žiadosťou o povolenie vykonať zmeny — kliknite na Áno. Otvorí sa okno Editora registra, ktoré na ľavej strane zobrazuje strom priečinkov (nazývaných „kľúče“).

Krok 2: Prejdite na cestu politík Chrome

V hornej časti Editora registra uvidíte panel s adresou (vo Windows 10 a novších verziách). Kliknite do panela s adresou a vložte nasledujúcu cestu, potom stlačte Enter:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies

Teraz by ste mali vidieť v strome vybraný kľúč Policies. Toto je štandardné umiestnenie, kde Windows uchováva konfigurácie podnikových politík pre rôzne aplikácie vrátane Chrome.

Krok 3: Vytvorte požadované vnorené kľúče

Ak potrebné kľúče ešte neexistujú, budete ich musieť vytvoriť. Kliknite pravým tlačidlom na kľúč Policies v ľavom strome a vyberte Nový → Kľúč. Nový kľúč pomenujte presne Google. Potom kliknite pravým tlačidlom na nový kľúč Google, vyberte Nový → Kľúč a pomenujte ho presne Chrome. Nakoniec kliknite pravým tlačidlom na kľúč Chrome, vyberte Nový → Kľúč a pomenujte ho presne ExtensionInstallForcelist. Výsledná cesta by mala byť:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Chrome\ExtensionInstallForcelist

Názvy kľúčov sa musia zhodovať presne — bez preklepov, bez extra medzier, bez rozdielov vo veľkosti písmen. Mechanizmus politík Chrome je pri presných zhodách prísny.

Krok 4: Pridajte Website Blocker do zoznamu vynútených inštalácií

Keď máte vybraný kľúč ExtensionInstallForcelist, pozrite sa na pravý panel Editora registra. Kliknite pravým tlačidlom do prázdnej oblasti a vyberte Nový → Reťazcová hodnota. V zozname sa objaví nová položka — pomenujte ju presne 1 (číslo jedna). Tento názov predstavuje index prvého vynútene nainštalovaného rozšírenia; ak neskôr pridáte ďalšie, pomenujete ich 2, 3 a tak ďalej.

Dvakrát kliknite na novú hodnotu 1, aby ste otvorili dialógové okno úpravy. Do poľa „Údaj hodnoty“ vložte nasledujúci reťazec presne tak, ako je uvedené:

kniediipngcpmbmpeacaoinhoeipfina;https://clients2.google.com/service/update2/crx

Prvá časť (kniediipngcpmbmpeacaoinhoeipfina) je jedinečné ID rozšírenia Chrome pre Website Blocker. Druhá časť (za bodkočiarkou) je štandardná aktualizačná URL adresa Internetového obchodu Chrome. Spoločne hovoria Chrome: „Vynútene nainštaluj rozšírenie s týmto ID, získané z tohto aktualizačného servera.“ Kliknutím na OK uložte zmeny.

Krok 5: Použite nastavenie a overte ho

Zatvorte Editor registra. Potom úplne zatvorte všetky okná Chrome — uistite sa, že nie sú spustené žiadne procesy Chrome. Môžete overiť, že je Chrome úplne zatvorený, otvorením Správcu úloh a kontrolou, že sa nezobrazujú žiadne procesy chrome.exe. Znovu otvorte Chrome.

Ak chcete overiť, že uzamknutie funguje, otvorte v paneli s adresou stránku chrome://extensions. Pozrite sa na Website Blocker v zozname. Mali by ste vidieť:

Oznámenie „Spravované vašou organizáciou“ niekde na stránke.
Prepínač Zakázať vedľa Website Blocker je sivý alebo nereaguje.
Tlačidlo Odstrániť pre Website Blocker už nie je k dispozícii.

Ak sú viditeľné všetky tri prvky, uzamknutie funguje správne. Website Blocker je teraz rozšírením Chrome spravovaným systémom a nemožno ho odstrániť ani zakázať prostredníctvom bežných ovládacích prvkov prehliadača.

Krok 6: Ako zrušiť uzamknutie, keď ho skutočne potrebujete odstrániť

Ak sa niekedy rozhodnete, že uzamknutie už nepotrebujete, jeho zrušenie je jednoduché:

Znova otvorte Editor registra (Win + R → regedit → Enter).
Prejdite na HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Chrome\ExtensionInstallForcelist.
V pravom paneli kliknite pravým tlačidlom na položku s názvom 1 (obsahujúcu ID Website Blocker) a vyberte Odstrániť.
Zatvorte Editor registra a reštartujte Chrome.
Otvorte chrome://extensions — Website Blocker by už nemal byť označený ako spravovaný a ovládacie prvky Odstrániť a Zakázať budú fungovať normálne.

Teraz môžete rozšírenie odstrániť alebo zakázať prostredníctvom bežného rozhrania Chrome. Zámerná nepohodlnosť prechádzania týmito krokmi je opäť celým zmyslom: dáva vášmu racionálnemu ja šancu vyhrať argument skôr, než vaše impulzívne ja vykoná zmenu, ktorú budete ľutovať.

Praktické prípady použitia uzamknutia Website Blocker v Chrome

Uzamknutie pomocou registra je určené pre každého, kto zažil frustráciu z inštalácie blokovača, aby ho o niekoľko dní neskôr v chvíli slabosti vypol. Tu je šesť konkrétnych scenárov, ktoré ukazujú, ako ho rôzni používatelia využívajú.

Človek pracujúci na sebazlepšení, ktorý si zablokuje sociálne siete

Ak ste sa pokúšali a nedokázali kontrolovať používanie sociálnych sietí iba silou vôle, uzamknutie pomocou registra je významným vylepšením. Nakonfigurujete Trvalé blokovania na každej sociálnej platforme, ktorú nutkavo navštevujete, nastavíte pravidlá presmerovania, ktoré vás pošlú na vaše produktívne webové stránky, uzamknete rozšírenie pomocou registra a potom dôverujete úsudku svojho minulého ja, keď sa objaví nutkanie obísť obmedzenia. Pretože rozšírenie nemôžete jednoducho odstrániť ani zakázať, jediný spôsob, ako prehliadať Twitter, je otvoriť Editor registra a upraviť systémovú politiku — zámerný proces, ktorý vám dáva dostatok času na prehodnotenie.

V kombinácii s blokovaním založeným na pokusoch, ktoré sprísňuje obmedzenia pri každom pokuse o obídenie a sledovaním histórie blokovaní, ktoré zobrazuje váš pokrok v priebehu času, sa uzamknuté rozšírenie stáva základným kameňom skutočného systému zmeny správania.

Rodič zabezpečujúci počítač dieťaťa

Deti a tínedžeri sú zruční v hľadaní spôsobov, ako obísť rodičovskú kontrolu. Uzamknuté rozšírenie Chrome predstavuje úroveň ochrany, ktorú väčšina detí nedokáže obísť — najmä ak je ich účet Windows štandardný (bez oprávnení správcu), takže nemôžu vôbec upravovať register. Nastavte Website Blocker s pravidlami primeranými veku, použite uzamknutie registra z účtu správcu a získate bezpečné prostredie na prehliadanie pre deti, ktoré odolá bežným zásahom.

Pre maximálnu ochranu kombinujte uzamknutie registra s nastaveniami blokovania chránenými heslom (aby dieťa nemohlo meniť pravidlá, aj keby dokázalo vypnúť uzamknutie), blokovaním režimu inkognito (uzatvára najbežnejší spôsob obchádzania) a prispôsobenou správou na blokovacej stránke, ktorá vysvetľuje, prečo je každá blokovaná stránka zakázaná.

Manažér nasadzujúci riešenie na kancelárske alebo laboratórne zariadenia

Malé kancelárie, školské počítačové laboratóriá, školiace centrá a zdieľané pracovné priestory často potrebujú konzistentné pravidlá blokovania na mnohých zariadeniach bez platenia za podnikový softvér na správu zariadení. Politika registra je presne ten správny nástroj — je to rovnaký mechanizmus, aký používajú podnikové IT tímy, no funguje rovnako dobre aj na niekoľkých kancelárskych notebookoch alebo v malom laboratóriu študentských počítačov. Nasadzujte Website Blocker, použite rovnakú politiku registra na každom zariadení (súbor .reg možno dvojklikom použiť na automatické pridanie kľúčov) a získate konzistentné vynucovanie v celom parku zariadení.

Skombinujte toto nasadenie so systémom zálohovania a obnovy vo Website Blocker, aby ste skopírovali hlavnú konfiguráciu na každé zariadenie, a s profilmi blokovania, aby ste používateľom poskytli určitú flexibilitu (pracovný režim verzus režim prestávky) v rámci uzamknutého prostredia.

Osoba zotavujúca sa z nutkavého prehliadania

Pre používateľov zotavujúcich sa z kompulzívneho správania súvisiaceho s internetom — hazardu, obsahu pre dospelých, denného obchodovania, hrania hier, nekonečnej konzumácie správ alebo akéhokoľvek digitálneho správania, ktoré spôsobilo skutočné škody — je uzamknuté rozšírenie súčasťou súboru nástrojov na znižovanie škôd. Tým, že fyzicky znemožníte odstránenie alebo zakázanie blokovača prostredníctvom prehliadača, odstránite jeden z najbežnejších spúšťačov relapsu. Rozhodnutie navštíviť spúšťaciu webovú stránku sa stáva zámerným procesom s viacerými krokmi namiesto jediného impulzívneho kliknutia.

Tento prípad použitia je obzvlášť silný v spojení s blokovaním založeným na kľúčových slovách, ktoré filtruje obsah, nielen URL adresy— takže aj kreatívne obchádzky (zrkadlené domény, alternatívne URL adresy, presmerovania z výsledkov vyhľadávania) budú stále blokované na základe ich skutočného obsahu.

Zdieľaný domáci počítač s viacerými používateľmi

Ak má vaša domácnosť zdieľaný počítač používaný viacerými členmi rodiny, uzamknutie pomocou registra sa vzťahuje na každého používateľa Chrome na zariadení, takže akékoľvek pravidlá blokovania, na ktorých sa domácnosť dohodla, budú vynucované pre všetkých. Nikto nemôže vypnúť rozšírenie „len na jednu rýchlu návštevu“. Ochrana sprevádza každého člena rodiny, ktorý sa prihlási, každý profil Chrome a každú reláciu prehliadania.

V kombinácii s správou na blokovacej stránke s témou domácnosti, ktorá odráža hodnoty vašej rodiny, a presmerovaniami na konštruktívne webové stránky, sa zdieľaný počítač stáva nástrojom, ktorý posilňuje zámery vašej domácnosti namiesto toho, aby ich neustále testoval.

Študent alebo znalostný pracovník, ktorý si zabezpečuje obdobie skúšok

Obdobie skúšok, obdobie termínov alebo akékoľvek obdobie náročných projektov je čas, keď je sila vôle najviac potrebná a najmenej dostupná. Tlak rastie, pokušenie prokrastinovať je ohromujúce a dôsledky rozptýlenia sú veľmi reálne. Uzamknutie Website Blocker pomocou registra počas týchto kritických období je silnou formou sebazaviazania: rozhodnete sa ešte pred príchodom tlaku, že rozptýlenie nie je povolené — a potom si odoberiete možnosť zmeniť názor. Po uplynutí termínu môžete odstrániť položku registra a obnoviť normálny prístup.

Skombinujte to s plánovaným blokovaním, ktoré vynucuje hodiny štúdia alebo práce a časovačom sústredenia založeným na technike Pomodoro pre štruktúrované študijné alebo pracovné relácie. Uzamknutie pomocou registra poskytuje základnú oporu; plánovanie a funkcie časovača poskytujú rytmus a intenzitu.

Prečo je uzamknutie pomocou registra vonkajšou vrstvou seriózneho systému sústredenia

Politika registra Windows je bezplatná ochrana zabudovaná do Chrome a Windows. Sama o sebe je skutočne silná, ale svoj plný potenciál dosahuje až vtedy, keď je spárovaná s riešením blokovania, ktoré stojí za to uzamknúť už na začiatku. Práve tu prichádza Website Blocker Pro. Prémiová úroveň poskytuje rozsiahlu sadu nástrojov, ktorá robí z uzamknutého rozšírenia komplexný systém produktivity, a nie iba tvrdohlavé rozšírenie: plnohodnotný časovač sústredenia založený na technike Pomodoro, blokovanie obsahu na základe kľúčových slov, Tichý režim blokovania pre zatváranie kariet bez rozptyľovania, prevenciu obchádzania s časovačmi ochladzovacej lehoty, profily blokovania pre rôzne kontexty a podrobnú analytiku na sledovanie vášho dlhodobého pokroku.

Predstavte si uzamknutie pomocou registra ako vonkajší múr pevnosti vášho systému sústredenia. Pro je to, čo sa nachádza vo vnútri pevnosti — pravidlá, časovače, analytika a viacvrstvová obrana, ktoré premieňajú tvrdohlavé rozšírenie na seriózny nástroj pre dlhodobé sústredenie a zmenu správania. Spoločne vytvárajú prostredie, v ktorom sú zámery vášho minulého ja chránené pred impulzmi vášho súčasného ja. Práve táto dynamika umožňuje skutočne zmysluplnú zmenu návykov.

Prestaňte sa spoliehať iba na silu vôle. Prestaňte dovoľovať okamihom slabosti ničiť týždne pokroku. Uzamknite Website Blocker do svojej inštalácie Chrome prostredníctvom registra Windows, nakonfigurujte pravidlá blokovania, ktoré sú pre vás dôležité, a dôverujte tomu, že systém, ktorý ste vytvorili v čase, keď ste uvažovali jasne, bude pripravený vás chrániť vtedy, keď tomu tak nebude.