מהי חסימה מבוססת זמן?

חסימה מבוססת זמן מציעה חבילה רבת עוצמה של כלים לשליטה כַּאֲשֵׁר ועבור כמה זמן אתרי אינטרנט חסומים. זה עוזר המיקוד האישי שלך, שנותן לך את הגמישות ליצור כללים המתאימים לכל מצב, ממפגש לימוד קצר ועד שבוע עבודה מלא.

תכונה זו כוללת מספר אפשרויות:

• טיימרים מהירים: חסום אתר לאחר כמות קצרה ומוגדרת מראש של שימוש.
• מגבלות שימוש: הגדר מגבלה יומית מותאמת אישית (למשל, 30 דקות) עבור אתר ספציפי.
• לוחות זמנים חוזרים: צור לוח זמנים שבועי כדי לחסום אתרים בשעות ספציפיות, כמו יום העבודה שלך בין 9 ל-5.

גישת "הגדר את זה ושכח מזה" עבור לוחות הזמנים שלך, בשילוב עם הגמישות של טיימרים, מסירה את הצורך בכוח רצון קבוע ועוזרת לך לבנות הרגלים טובים יותר באופן אוטומטי.

יתרונות עיקריים

• מותאם לכל משימה: השתמש בטיימר מהיר לפרץ מיקוד קצר או בלוח זמנים שבועי מלא לעבודה שלך.
• בנה שגרות חזקות: אכוף איזון עקבי בין עבודה לחיים על ידי הגדרת גבולות ברורים לפעילות המקוונת שלך.
• חסוך באנרגיה נפשית: אין צורך לחסום אתרים באופן ידני כל יום. הכללים שלך פועלים אוטומטית ברקע.
• מושלם עבור פומודורו: יישר את כללי החסימה שלך עם מרווחי המיקוד שלך כדי להבטיח ריכוז מקסימלי.

כיצד להגדיר בלוק מבוסס זמן

1. פתח את הגדרות חוסם האתרים ועבור אל שלך "רשימת בלוקים" .
2. הוסף אתר שברצונך לנהל או בחר אתר קיים.
3. במקום "קבוע", בחר את "בלוק מבחינת זמן" אפשרות.
4. לאחר מכן, בחר את סוג הכלל מבוסס הזמן שברצונך ליישם:
   • טיימרים מוגדרים מראש: בחר זמן מוגדר מראש (כמו 5 דקות, 30 דקות, שעה אחת) כדי לחסום את האתר לאחר כל כך הרבה שימוש היום.
   • מגבלת שימוש מותאמת אישית: בחר "מינימום מותאם אישית" והזן מספר דקות ספציפי כדי להגדיר מגבלת שימוש יומי משלך.
   • לוח זמנים חוזר: בחר "מתזמן מותאם אישית" כדי ליצור לוח זמנים שבועי, המגדיר את השעות והימים המדויקים שאתה רוצה לחסום את האתר.
5. שמור את הכלל שלך. התוסף יאכוף כעת אוטומטית את ההגדרות מבוססות הזמן שלך.