Què és el bloqueig basat en el temps?

El bloqueig basat en el temps ofereix un potent conjunt d'eines per controlar quan i durant quant de temps es bloquegen els llocs web. És el vostre assistent de concentració personal, que us dóna la flexibilitat de crear regles que s'adapten a qualsevol situació, des d'una breu sessió d'estudi fins a una setmana laboral completa.

Aquesta funció inclou diverses opcions:

• Temporitzadors ràpids: Bloqueja un lloc després d'un període d'ús curt i preestablert.
• Límits d'ús: establiu un límit diari personalitzat (per exemple, 30 minuts) per a un lloc web específic.
• Horaris recurrents: crea un horari setmanal per bloquejar llocs web durant hores específiques, com ara la teva jornada laboral de 9 a 5.

Aquest enfocament de "configura-ho i oblida-ho" per als teus horaris, combinat amb la flexibilitat dels temporitzadors, elimina la necessitat de força de voluntat constant i t'ajuda a construir millors hàbits automàticament.

Beneficis clau

• Adaptable a qualsevol tasca: utilitzeu un temporitzador ràpid per a una ràfega de concentració breu o una programació setmanal completa per a la vostra feina.
• Crea rutines sòlides: aplica un equilibri constant entre la vida laboral i la personal definint límits clars per a la teva activitat en línia.
• Estalvieu energia mental: No cal bloquejar llocs web manualment cada dia. Les vostres regles s'executen automàticament en segon pla.
• Perfecte per a Pomodoro: Alinea les regles de bloqueig amb els intervals de concentració per garantir la màxima concentració.

Com configurar un bloc basat en el temps

1. Obriu la configuració del bloquejador de llocs web i aneu a la "Llista de bloqueig" .
2. Afegeix un lloc web que vulguis gestionar o selecciona'n un d'existent.
3. En lloc de "Permanent", trieu l' opció "Bloc temporal" .
4. A continuació, trieu el tipus de regla basada en el temps que voleu aplicar:
   • Temporitzadors preestablerts: seleccioneu un temps preconfigurat (com ara 5 min, 30 min, 1 hora) per bloquejar el lloc després d'aquest ús intensiu avui.
   • Límit d'ús personalitzat: seleccioneu "Mínim personalitzat" i introduïu un nombre específic de minuts per establir el vostre propi límit d'ús diari.
   • Programació recurrent: seleccioneu "Programació personalitzada" per crear una programació setmanal, definint les hores i els dies exactes en què voleu que es bloquegi el lloc web.
5. Desa la regla. L'extensió ara aplicarà automàticament la configuració basada en el temps.