Kas ir laika bloķēšana?

Laika bloķēšana piedāvā jaudīgu rīku komplektu, lai kontrolētu, kad un cik ilgi tiek bloķētas tīmekļa vietnes. Tas ir jūsu personīgais koncentrēšanās palīgs, kas sniedz jums iespēju izveidot noteikumus, kas atbilst jebkurai situācijai, sākot no īsas mācību sesijas līdz pilnai darba nedēļai.

Šī funkcija ietver vairākas iespējas:

• Ātrie taimeri: bloķējiet vietni pēc īsa, iepriekš iestatīta lietošanas ilguma.
• Lietošanas ierobežojumi: iestatiet pielāgotu dienas ierobežojumu (piemēram, 30 minūtes) konkrētai vietnei.
• Atkārtoti grafiki: Izveidojiet iknedēļas grafiku, lai bloķētu vietnes noteiktās stundās, piemēram, darba dienā no 9 līdz 17.

Šī pieeja “iestati un aizmirsti” jūsu grafikiem apvienojumā ar taimeru elastību novērš nepieciešamību pēc pastāvīgas gribasspēka un palīdz automātiski veidot labākus ieradumus.

Galvenās priekšrocības

• Pielāgojams jebkuram uzdevumam: izmantojiet ātro taimeri īsam fokusa uzplūdam vai pilnam nedēļas grafikam savam darbam.
• Izveidojiet stingras rutīnas: Nodrošiniet pastāvīgu darba un privātās dzīves līdzsvaru, nosakot skaidras robežas tiešsaistes aktivitātēm.
• Ietaupiet garīgo enerģiju: Nav nepieciešams katru dienu manuāli bloķēt vietnes. Jūsu noteikumi darbojas automātiski fonā.
• Lieliski piemērots Pomodoro: pielāgojiet bloķēšanas noteikumus fokusa intervāliem, lai nodrošinātu maksimālu koncentrēšanos.

Kā iestatīt laika bloku

1. Atveriet vietņu bloķētāja iestatījumus un dodieties uz sadaļu “Bloķēto vietņu saraksts” .
2. Pievienojiet tīmekļa vietni, kuru vēlaties pārvaldīt, vai atlasiet esošu.
3. "Pastāvīgā" vietā izvēlieties opciju "Laika ziņā bloķēšana" .
4. Pēc tam izvēlieties laika ziņā balstītā noteikuma veidu, kuru vēlaties lietot:
   • Iepriekš iestatīti taimeri: atlasiet iepriekš konfigurētu laiku (piemēram, 5 minūtes, 30 minūtes, 1 stundu), lai bloķētu vietni pēc tik lielas lietošanas reizes šodien.
   • Pielāgots lietošanas ierobežojums: atlasiet “Pielāgots min” un ievadiet konkrētu minūšu skaitu, lai iestatītu savu dienas lietošanas ierobežojumu.
   • Atkārtots grafiks: atlasiet “Pielāgots plānotājs”, lai izveidotu nedēļas grafiku, definējot precīzas stundas un dienas, kurās vēlaties bloķēt vietni.
5. Saglabājiet savu noteikumu. Paplašinājums tagad automātiski ieviesīs jūsu uz laiku balstītos iestatījumus.