Chặn dựa trên thời gian là gì?

Chặn dựa trên thời gian cung cấp một bộ công cụ mạnh mẽ để kiểm soát khi nào và cho Bao lâu Các trang web bị chặn. Đó là trợ lý tập trung cá nhân của bạn, giúp bạn linh hoạt để tạo ra các quy tắc phù hợp với mọi tình huống, từ một buổi học ngắn đến một tuần làm việc đầy đủ.

Tính năng này bao gồm một số tùy chọn:

• Hẹn giờ nhanh: Chặn một trang web sau một thời gian sử dụng ngắn, đặt trước.
• Giới hạn sử dụng: Đặt giới hạn tùy chỉnh hàng ngày (ví dụ: 30 phút) cho một trang web cụ thể.
• Lịch trình định kỳ: Tạo lịch trình hàng tuần để chặn các trang web trong giờ cụ thể, chẳng hạn như ngày làm việc 9 đến 5 của bạn.

Cách tiếp cận "đặt nó và quên nó" cho lịch trình của bạn, kết hợp với tính linh hoạt của bộ đếm thời gian, loại bỏ nhu cầu về ý chí liên tục và giúp bạn tự động xây dựng thói quen tốt hơn.

Lợi ích chính

• Thích ứng với bất kỳ nhiệm vụ nào: Sử dụng bộ đếm thời gian nhanh cho thời gian bùng nổ tiêu điểm ngắn hoặc lịch trình đầy đủ hàng tuần cho công việc của bạn.
• Xây dựng các thói quen mạnh mẽ: Thực thi sự cân bằng công việc / cuộc sống nhất quán bằng cách xác định ranh giới rõ ràng cho hoạt động trực tuyến của bạn.
• Tiết kiệm năng lượng tinh thần: Không cần phải chặn các trang web theo cách thủ công mỗi ngày. Các quy tắc của bạn chạy tự động ở chế độ nền.
• Hoàn hảo cho Pomodoro: Căn chỉnh các quy tắc chặn của bạn với khoảng thời gian tập trung của bạn để đảm bảo sự tập trung tối đa.

Cách thiết lập khối dựa trên thời gian

1. mở cài đặt trình chặn trang web và đi tới "Danh sách chặn" .
2. Thêm một trang web bạn muốn quản lý hoặc chọn một trang web hiện có.
3. Thay vì "vĩnh viễn", hãy chọn "Khối khôn ngoan thời gian" tùy chọn.
4. Tiếp theo, chọn loại quy tắc dựa trên thời gian bạn muốn áp dụng:
   • Bộ hẹn giờ đặt trước: Chọn thời gian được định cấu hình trước (như 5 phút, 30 phút, 1 giờ) để chặn trang web sau nhiều lần sử dụng hôm nay.
   • Giới hạn sử dụng tùy chỉnh: Chọn "Tùy chỉnh tối thiểu" và nhập một số phút cụ thể để đặt giới hạn sử dụng hàng ngày của riêng bạn.
   • Lịch trình định kỳ: Chọn "Custom Scheduler" để tạo lịch trình hàng tuần, xác định chính xác số giờ và ngày bạn muốn trang web bị chặn.
5. Lưu quy tắc của bạn. Tiện ích mở rộng bây giờ sẽ tự động thực thi các cài đặt dựa trên thời gian của bạn.