Mis on ajapõhine blokeerimine?

Ajapõhine blokeerimine pakub võimsat tööriistakomplekti veebisaitide blokeerimise aja ja kestuse kontrollimiseks . See on teie isiklik keskendumisabiline, mis annab teile paindlikkuse luua reegleid, mis sobivad igale olukorrale, alates lühikesest õppesessioonist kuni terve töönädalani.

See funktsioon sisaldab mitmeid valikuid:

• Kiirtaimerid: blokeerige sait pärast lühikest, etteantud kasutusmahtu.
• Kasutuspiirangud: määrake konkreetse saidi jaoks kohandatud päevane piirang (nt 30 minutit).
• Korduvad ajakavad: looge iganädalane ajakava saitide blokeerimiseks kindlatel kellaaegadel, näiteks tööpäeval kella 9-st viieni.

See ajakava „seadista ja unusta” lähenemine koos taimerite paindlikkusega välistab pideva tahtejõu vajaduse ja aitab automaatselt paremaid harjumusi kujundada.

Peamised eelised

• Kohandatav iga ülesande jaoks: kasutage kiirtaimerit lühikeseks keskendumisperioodiks või terve nädala töögraafiku koostamiseks.
• Looge kindlad rutiinid: Jõustage järjepidev töö- ja eraelu tasakaal, määrates oma veebitegevusele selged piirid.
• Säästa vaimset energiat: Pole vaja saite iga päev käsitsi blokeerida. Sinu reeglid töötavad taustal automaatselt.
• Ideaalne Pomodoro jaoks: sobita oma blokeerimisreeglid fookuse intervallidega, et tagada maksimaalne keskendumine.

Kuidas seadistada ajapõhist plokki

1. Avage veebisaidi blokeerija seaded ja minge oma blokeeritud loendisse .
2. Lisa veebisait, mida soovid hallata, või vali olemasolev.
3. „Püsiva” asemel vali suvand „Ajapõhine blokeerimine” .
4. Seejärel valige ajapõhise reegli tüüp, mida soovite rakendada:
   • Eelseadistatud taimerid: Valige eelkonfigureeritud aeg (näiteks 5 minutit, 30 minutit, 1 tund), et blokeerida sait pärast tänast kasutust.
   • Kohandatud kasutuslimiit: Valige „Kohandatud min” ja sisestage oma päevase kasutuslimiidi määramiseks kindel minutite arv.
   • Korduv ajakava: Valige „Kohandatud ajakava“, et luua iganädalane ajakava, määrates täpsed tunnid ja päevad, millal soovite saidi blokeerida.
5. Salvesta oma reegel. Laiendus jõustab nüüd automaatselt sinu ajapõhised sätted.