Mitä on aikaperusteinen esto?

Aikaperusteinen esto tarjoaa tehokkaan työkaluvalikoiman ohjaamiseen kun ja puolesta kuinka kauan nettisivut on estetty. Se on henkilökohtainen keskittymisavustajasi, joka antaa sinulle joustavuutta luoda sääntöjä, jotka sopivat mihin tahansa tilanteeseen lyhyestä opiskelutilaisuudesta koko työviikkoon.

Tämä ominaisuus sisältää useita vaihtoehtoja:

• Nopeat ajastimet: Estä sivusto lyhyen, esiasetetun käytön jälkeen.
• Käyttörajat: Aseta mukautettu päiväraja (esim. 30 minuuttia) tietylle sivustolle.
• Toistuvat aikataulut: Luo viikoittainen aikataulu estääksesi sivustot tiettyinä aikoina, kuten 9–5 työpäiväsi.

Tämä aikataulujesi "aseta ja unohda" -lähestymistapa yhdistettynä ajastimien joustavuuteen poistaa jatkuvan tahdonvoiman tarpeen ja auttaa sinua rakentamaan parempia tapoja automaattisesti.

tärkeimmät edut

• mukautettava mihin tahansa tehtävään: Käytä pikaajastinta lyhyeen tarkennuspurskeeseen tai täydelliseen viikoittaiseen aikatauluun työssäsi.
• Rakenna vahvoja rutiineja: Pakota johdonmukaista työn ja yksityiselämän tasapainoa määrittelemällä selkeät rajat verkkotoiminnallesi.
• Säästä henkistä energiaa: Sivustoja ei tarvitse estää manuaalisesti joka päivä. Sääntösi toimivat automaattisesti taustalla.
• Täydellinen Pomodorolle: Kohdista estosäännöt tarkennusväliin varmistaaksesi maksimaalisen keskittymisen.

Kuinka määrittää aikaperusteinen lohko

1. Avaa verkkosivuston estoasetukset ja siirry kohtaan "Block List"
2. Lisää verkkosivusto, jota haluat hallita, tai valitse olemassa oleva.
3. Valitse "Pysyvä" sijaan "Ajan viisas lohko" vaihtoehto.
4. Valitse seuraavaksi aikaperusteisen säännön tyyppi, jota haluat soveltaa:
   • esiasetetut ajastimet: Valitse esikonfiguroitu aika (kuten 5 min, 30 min, 1 tunti) estääksesi sivuston tämän päivän käytön jälkeen.
   • Mukautettu käyttöraja: Valitse "Muokattu min" ja anna tietty määrä minuutteja asettaaksesi oman päivittäisen käyttörajan.
   • Toistuva aikataulu: Valitse "Custom Scheduler" luodaksesi viikoittaisen aikataulun, jossa määrität tarkat tunnit ja päivät, jotka haluat sivuston estää.
5. Tallenna sääntösi. Laajennus pakottaa nyt automaattisesti aikaperusteiset asetukset.