Ce este blocarea bazată pe timp?

Blocarea bazată pe timp oferă o suită puternică de instrumente de controlat când si pentru Cât timp site-urile web sunt blocate. Este asistentul dvs. personal de concentrare, oferindu-vă flexibilitatea de a crea reguli care se potrivesc oricărei situații, de la o scurtă sesiune de studiu până la o săptămână de lucru completă.

Această caracteristică include mai multe opțiuni:

• Cronometre rapide: Blocați un site după o cantitate scurtă de utilizare prestabilită.
• Limite de utilizare: Setați o limită zilnică personalizată (de exemplu, 30 de minute) pentru un anumit site.
• Programe recurente: Creați un program săptămânal pentru a bloca site-urile în anumite ore, cum ar fi ziua de lucru de la 9 la 5.

Această abordare „setează-l și uită-l” pentru programele tale, combinată cu flexibilitatea cronometrelor, elimină nevoia de voință constantă și te ajută să-ți construiești automat obiceiuri mai bune.

Beneficii cheie

• adaptabil la orice sarcină: Utilizați un cronometru rapid pentru o explozie scurtă de focalizare sau un program săptămânal complet pentru jobul dvs.
• Construiți rutine puternice: Aplicați un echilibru constant între muncă și viață prin definirea limitelor clare pentru activitatea dvs. online.
• Economisiți energia mentală: Nu este nevoie să blocați manual site-urile în fiecare zi. Regulile tale rulează automat în fundal.
• Perfect pentru Pomodoro: Aliniați regulile de blocare cu intervalele de focalizare pentru a asigura o concentrare maximă.

Cum să configurați un bloc bazat pe timp

1. Deschideți setările de blocare a site-ului web și accesați dvs „Lista de blocuri” ;
2. Adăugați un site web pe care doriți să îl gestionați sau selectați unul existent.
3. În loc de „permanent”, alegeți „bloc înțelept în timp” varianta.
4. Apoi, alegeți tipul de regulă bazată pe timp pe care doriți să o aplicați:
   • Cronometre presetate: Selectați un timp pre-configurat (cum ar fi 5 min, 30 min, 1 oră) pentru a bloca site-ul după atâta utilizare astăzi.
   • Limită de utilizare personalizată: Selectați „Min personalizat” și introduceți un anumit număr de minute pentru a vă seta propria limită de utilizare zilnică.
   • Program recurent: Selectați „Custom Scheduler” pentru a crea un program săptămânal, definind orele și zilele exacte în care doriți ca site-ul să fie blocat.
5. Salvează-ți regula. Extensia va aplica acum automat setările dvs. bazate pe timp.