Mikä on ajoitettu esto?

Aikataulutettu esto (tai aikakohtainen esto) on henkilökohtainen keskittymisavustajasi. Se antaa sinulle voiman päättää kun Tietyt verkkosivustot eivät saa olla käytettävissä. Voit luoda mukautettuja aikatauluja tietyille viikonpäiville ja vuorokaudenaikoina.

Voit esimerkiksi estää kaikki sosiaalisen median ja uutissivustot arkisin klo 9–17 luodaksesi häiriöttömän työalueen. Verkkosivustot tulevat automaattisesti saataville ajoitetun tarkennusajan ulkopuolella. Tämä "aseta ja unohda" -lähestymistapa poistaa jatkuvan tahdonvoiman tarpeen.

tärkeimmät edut

• Rakenna vahvoja rutiineja: Pakota johdonmukaista työn ja yksityiselämän tasapainoa määrittelemällä selkeät rajat verkkotoiminnallesi.
• Säästä henkistä energiaa: Sivustoja ei tarvitse estää manuaalisesti joka päivä. Aikataulu toimii automaattisesti taustalla.
• erittäin joustava: Luo erilaisia sääntöjä eri päiville. Estä pelisivustot arkisin, mutta salli ne viikonloppuisin.
• Täydellinen Pomodorolle: Kohdista estoaikataulusi tarkennusväliin varmistaaksesi maksimaalisen keskittymisen.

Kuinka asettaa aikataulu

1. Avaa Website Blocker -asetukset -sivu.
2. Lisää verkkosivusto estolistallesi tai valitse olemassa oleva.
3. Valitse "Pysyvä" sijaan "Ajan viisas lohko" vaihtoehto.
4. Valitse aikaperusteisen säännön tyyppi, jota haluat soveltaa:
   • Valitse esiasetettu ajastin ( 1 min, 5 min, 30 min, 1 tunti ) estää sivuston niin pitkän käytön jälkeen.
   • Valita "Muokattu min" ja syötä tietty määrä minuutteja.
   • Valita "mukautettu aikataulu" luodaksesi viikoittaisen toistuvan aikataulun.
5. Jos valitsit "Custom Scheduler", määritä tunnit (esim. klo 10.00-16.00) ja valitse viikonpäivät, jolloin haluat lohkon olevan aktiivinen.
6. Tallenna sääntösi. Laajennus pakottaa nyt tämän aikataulun automaattisesti täytäntöön.