Putuskan kebiasaan buruk dengan pemblokiran berbasis upaya

Apa itu pemblokiran berbasis upaya?

Pemblokiran berbasis upaya adalah fitur unik yang dirancang untuk mengganggu kebiasaan menjelajah tanpa berpikir. Alih-alih blok yang keras dan permanen, aturan ini memungkinkan Anda mengunjungi situs yang mengganggu beberapa kali sebelum mengunci Anda untuk periode "pendinginan".

Anda dapat menetapkan batas, misalnya, mengizinkan diri Anda mengunjungi situs 3 kali sehari. Pada percobaan keempat Anda, situs akan diblokir sepenuhnya. Penghitung ini dapat diatur untuk mengatur ulang secara otomatis setiap hari, memberi Anda awal yang baru. Ini bertindak sebagai interupsi pola, membuat Anda secara sadar menyadari berapa kali Anda default ke situs yang mengganggu karena kebiasaan, dan membantu Anda membangun kesadaran diri untuk secara bertahap mengurangi ketergantungan pada situs tersebut.

manfaat utama

• Membangun kesadaran: Membuat Anda sadar akan kebiasaan browsing yang tidak disadari tanpa terlalu membatasi.
• Kurang mengganggu: Memungkinkan pemeriksaan situs yang cepat dan disengaja jika diperlukan, tetapi mencegah pengguliran tanpa akhir.
• Melatih perilaku yang lebih baik: Seiring waktu, ini membantu Anda secara alami mengurangi berapa kali Anda mengunjungi situs yang mengganggu.
• Dapat disesuaikan: Anda memutuskan berapa banyak "peluang" yang Anda dapatkan sebelum blok masuk.

Cara mengatur pemblokiran berbasis upaya

1. Saat menambahkan situs ke daftar blokir Anda, pilih "Berbasis Percobaan" jenis pemblokiran.
2. Pada kolom yang muncul, masukkan Jumlah percobaan Anda ingin mengizinkan.
3. periksa "Upaya ulang setiap hari" pilihan jika Anda ingin penghitung mulai segar setiap hari.
4. Simpan aturannya. Ekstensi sekarang akan melacak kunjungan Anda dan menegakkan blok saat batasnya tercapai.