Rompe malos hábitos con el bloqueo basado en intentos

¿Qué es el bloqueo basado en intentos?

El bloqueo basado en intentos es una característica única diseñada para interrumpir los hábitos de navegación sin sentido. En lugar de un bloque duro y permanente, esta regla le permite visitar un sitio que distrae varias veces antes de que lo bloquee para un período de "refrigerio".

Puede establecer un límite, por ejemplo, permitirse visitar un sitio 3 veces al día. En su cuarto intento, el sitio se bloqueará por completo. Este contador se puede configurar para restablecer automáticamente cada día, dándole un nuevo comienzo. Esto actúa como una interrupción del patrón, lo que lo hace consciente de cuántas veces está por defecto en un sitio que distrae por costumbre, y lo ayuda a desarrollar la autoconciencia para reducir gradualmente la confianza en esos sitios.

Beneficios clave

• Construye mindfulness: Te hace consciente de los hábitos de navegación inconsciente sin ser demasiado restrictivos.
• Menos disruptivo: Permite una comprobación rápida e intencional de un sitio si es necesario, pero evita el desplazamiento sin fin.
• Entrena un mejor comportamiento: Con el tiempo, te ayuda a reducir naturalmente la cantidad de veces que visitas los sitios que distraen.
• Personalizable: Tú decides cuántas "oportunidades" tienes antes de que el bloqueo entre en acción.

Cómo configurar el bloqueo basado en intentos

1. Al agregar un sitio a su lista de bloques, seleccione el "Basado en intentos" Tipo de bloqueo.
2. En los campos que aparecen, introduzca el Número de intentos quieres permitir.
3. comprobar el "Restablecer intentos diarios" Opción si desea que el mostrador comience de nuevo todos los días.
4. Guarda la regla. La extensión ahora rastreará sus visitas y hará cumplir el bloqueo cuando se alcance el límite.