Trenca els mals hàbits amb el bloqueig basat en intents

Què és el Bloqueig Basat en Intents?

El Bloqueig Basat en Intents és una característica única dissenyada per interrompre els hàbits de navegació sense pensar. En lloc d'un bloqueig dur i permanent, aquesta regla et permet visitar un lloc web que et distreu unes quantes vegades abans que et bloquegi durant un període de "descans".

Pots establir un límit, per exemple, permetent-te visitar un lloc 3 vegades al dia. Al teu quart intent, el lloc es bloquejarà completament. Aquest comptador es pot configurar perquè es reiniciï automàticament cada dia, donant-te un nou començament. Això actua com una interrupció de patró, fent-te conscient de quantes vegades estàs recorrent per defecte a un lloc web que et distreu per hàbit, i t'ajuda a construir l'autoconeixement per reduir gradualment la dependència d'aquests llocs.

Beneficis Clau

• Fomenta la Consciència: Et fa ser conscient dels hàbits de navegació inconscients sense ser excessivament restrictiu.
• Menys Disruptiu: Permet una comprovació ràpida i intencional d'un lloc si és necessari, però impedeix el desplaçament interminable.
• Entrena un Millor Comportament: Amb el temps, t'ajuda a reduir de manera natural el nombre de vegades que visites llocs que et distreuen.
• Personalitzable: Tu decideixes quantes "oportunitats" tens abans que el bloqueig s'activi.

Com Configurar el Bloqueig Basat en Intents

1. Quan afegeixis un lloc a la teva llista de bloqueig, selecciona el tipus de bloqueig "Basat en intents".
2. Als camps que apareixen, introdueix el nombre d'intents que vols permetre.
3. Marca l'opció "Reinicia els intents diàriament" si vols que el comptador comenci de nou cada dia.
4. Desa la regla. L'extensió ara farà un seguiment de les teves visites i aplicarà el bloqueig quan s'assoleixi el límit.