Szakítsd meg a rossz szokásokat a kísérleten alapuló blokkolással

Mi az a próbálkozás alapú blokkolás?

A kísérleteken alapuló blokkolás egy egyedülálló funkció, amelyet az esztelen böngészési szokások megszakítására terveztek. A kemény, állandó blokk helyett ez a szabály lehetővé teszi, hogy néhányszor felkeressen egy zavaró oldalt, mielőtt az kizárja Önt egy „lehűlési” időszakra.

Beállíthat egy korlátot, például megengedheti magának, hogy naponta háromszor felkeressen egy webhelyet. A negyedik próbálkozásra a webhely teljesen blokkolva lesz. Ez a számláló beállítható úgy, hogy minden nap automatikusan visszaállítson, így újrakezdheti. Ez mintamegszakításként működik, tudatosan tudatában annak, hogy megszokásból hányszor fordul elő egy zavaró oldalról, és segít az öntudat kialakításában, hogy fokozatosan csökkentse az ezekre való támaszkodást.

Főbb előnyök

• tudatosságot épít: tudatosítja a tudattalan böngészési szokásokat anélkül, hogy túlzottan korlátozó lenne.
• Kevésbé zavaró: Lehetővé teszi a webhely gyors, szándékos ellenőrzését, ha szükséges, de megakadályozza a végtelen görgetést.
• Jobb viselkedést edz: Idővel természetesen segít csökkenteni a zavaró webhelyek látogatásának számát.
• Testreszabható: Ön dönti el, hogy hány "esélyt" kap, mielőtt a blokk beindul.

hogyan kell beállítani a kísérlet alapú blokkolást

1. Amikor hozzáad egy webhelyet a blokklistához, válassza ki a "kísérlet alapú" blokkoló típus.
2. A megjelenő mezőkbe írja be a A próbálkozások száma Meg akarod engedni.
3. Vizsgáld meg a "napi alaphelyzetbe állítása" lehetőség, ha azt szeretné, hogy a pult minden nap újrakezdődjön.
4. Mentse el a szabályt. A bővítmény mostantól nyomon követi a látogatásokat, és érvényesíti a blokkot, amikor a limit eléri.