Girişim tabanlı engelleme ile kötü alışkanlıkları kırın

Girişim tabanlı engelleme nedir?

Girişim tabanlı engelleme, akılsız tarama alışkanlıklarını kesintiye uğratmak için tasarlanmış benzersiz bir özelliktir. Sert, kalıcı bir blok yerine, bu kural, dikkat dağıtıcı bir siteyi bir "bekleme" süresi için kilitlemeden önce birkaç kez ziyaret etmenizi sağlar.

Örneğin, bir siteyi günde 3 kez ziyaret etmenize izin vererek bir sınır belirleyebilirsiniz. Dördüncü denemenizde, site tamamen engellenecektir. Bu sayaç her gün otomatik olarak sıfırlanacak şekilde ayarlanabilir ve size yeni bir başlangıç sağlar. Bu, bir kalıp kesintisi görevi görür ve sizi alışkanlıktan kaç kez dikkati dağıtan bir siteye varsayılan olarak kullandığınızın farkında olmanızı sağlar ve bu sitelere olan bağımlılığı yavaş yavaş azaltmak için öz farkındalık oluşturmanıza yardımcı olur.

Temel Faydalar

• Farkındalık oluşturur: Aşırı kısıtlayıcı olmadan bilinçsiz tarama alışkanlıklarının farkına varmanızı sağlar.
• Daha az rahatsız edici: Gerekirse bir sitenin hızlı ve kasıtlı bir şekilde kontrol edilmesini sağlar, ancak sonsuz kaydırmayı önler.
• Daha iyi davranışları eğitir: Zamanla, dikkat dağıtıcı siteleri ziyaret ettiğiniz süreyi doğal olarak azaltmanıza yardımcı olur.
• özelleştirilebilir: Blok başlamadan önce kaç tane "şans" alacağınıza siz karar verin.

Girişim tabanlı engelleme nasıl ayarlanır

1. Blok listenize bir site eklerken, "Deneme temelli" Engelleme türü.
2. Görünen alanlara girin deneme sayısı izin vermek istiyorsun.
3. kontrol et "Günlük denemeleri sıfırla" Sayacın her gün yeni başlamasını istiyorsanız seçenek.
4. Kuralı kaydedin. Uzantı şimdi ziyaretlerinizi takip edecek ve sınıra ulaşıldığında bloğu zorlayacaktır.