¿Qué es el bloqueo programado?

El bloqueo programado (o el bloqueo de tiempo) es su asistente de enfoque personal. Te da el poder de decidir cuando Ciertos sitios web deben ser inaccesibles. Puede crear horarios personalizados para días específicos de la semana y las horas del día.

Por ejemplo, puede bloquear todas las redes sociales y sitios web de noticias de 9 am a 5 pm los días de semana para crear una zona de trabajo libre de distracciones. Los sitios web estarán disponibles automáticamente fuera de su tiempo de enfoque programado. Este enfoque de "configúralo y olvídalo" elimina la necesidad de una fuerza de voluntad constante.

Beneficios clave

• Construye rutinas fuertes: Haga cumplir un equilibrio constante entre el trabajo y la vida al definir límites claros para su actividad en línea.
• Ahorra energía mental: No es necesario bloquear manualmente los sitios todos los días. La programación se ejecuta automáticamente en segundo plano.
• Altamente flexible: Crea diferentes reglas para diferentes días. Bloquea los sitios de juegos durante la semana pero déjalos los fines de semana.
• Perfecto para Pomodoro: Alinee su programa de bloqueo con sus intervalos de enfoque para garantizar la máxima concentración.

Cómo configurar un horario

1. Abra la página de configuración del bloqueador de sitios web.
2. Agregue un sitio web a su lista de bloques o seleccione uno existente.
3. En lugar de "permanente", elija el "Bloque de tiempo sabio" opción.
4. Elija el tipo de regla basada en el tiempo que desea aplicar:
   • Seleccione un temporizador preestablecido ( 1 min, 5 min, 30 min, 1 hora ) para bloquear el sitio después de tanto uso.
   • Seleccionar "Min personalizado" e ingrese un número específico de minutos.
   • Seleccionar "Programador personalizado" Para crear un horario recurrente semanal.
5. Si elige "Planificador personalizado", defina las horas (por ejemplo, de 10:00 a 19:00) y seleccione los días de la semana en los que desea que el bloque esté activo.
6. Guarda tu regla. La extensión ahora hará cumplir automáticamente este cronograma.