Mi az ütemezett blokkolás?

Az ütemezett blokkolás (vagy időbeli blokkolás) az Ön személyes fókuszsegédje. Ez ad hatalmat a döntéshez amikor Bizonyos webhelyeknek elérhetetlennek kell lenniük. Egyéni ütemezéseket hozhat létre a hét meghatározott napjaira és a napszakokra.

Például letilthat minden közösségi médiát és híroldalt hétköznap reggel 9 és 17 óra között, hogy zavaró munkaterületet hozzon létre. A webhelyek automatikusan elérhetővé válnak az ütemezett fókuszidőn kívül. Ez az „állítsd be és felejtsd el” megközelítés megszünteti az állandó akaraterő szükségességét.

Főbb előnyök

• Erős rutinok kialakítása: A munka/magánélet következetes egyensúlyának érvényesítése az online tevékenység egyértelmű határainak meghatározásával.
• Mentális energia megtakarítása: Nem kell minden nap manuálisan blokkolni a webhelyeket. Az ütemezés automatikusan lefut a háttérben.
• rendkívül rugalmas: Hozzon létre különböző szabályokat a különböző napokra. Blokkolja a játékoldalakat a hét folyamán, de engedélyezze őket hétvégén.
• Tökéletes Pomodoróhoz: Igazítsa a blokkolási ütemtervet a fókuszintervallumokhoz a maximális koncentráció érdekében.

Hogyan állítsunk be ütemtervet

1. Nyissa meg a Webhelyblokkoló beállítások oldalát.
2. Adjon hozzá egy webhelyet a blokklistához, vagy válasszon egy meglévőt.
3. Az "állandó" helyett válassza a "időbölcs blokk" opció.
4. Válassza ki az alkalmazni kívánt időalapú szabály típusát:
   • Válasszon előre beállított időzítőt ( 1 perc, 5 perc, 30 perc, 1 óra ) ennyi használat után blokkolni az oldalt.
   • Választ "Custom Min" és adjon meg egy meghatározott számú percet.
   • Választ "Egyéni ütemező" Heti ismétlődő ütemezés létrehozása.
5. Ha az „Egyéni ütemező” lehetőséget választotta, határozza meg az órákat (pl. 10:00 és 16:00 óra között), és válassza ki a hét azon napjait, amikor aktívnak szeretné a blokkot.
6. Mentse el a szabályt. A bővítmény mostantól automatikusan érvényesíti ezt az ütemezést.