Vad är schemalagd blockering?

Schemalagd blockering (eller tidsmässig blockering) är din personliga fokusassistent. Det ger dig kraften att bestämma när Vissa webbplatser bör vara otillgängliga. Du kan skapa anpassade scheman för specifika veckodagar och tider på dygnet.

Du kan till exempel blockera alla sociala medier och nyhetswebbplatser från 9.00 till 17.00 på vardagar för att skapa en distraktionsfri arbetszon. Webbplatserna kommer automatiskt att bli tillgängliga utanför din schemalagda fokustid. Detta "ställ det och glöm det"-metoden tar bort behovet av konstant viljestyrka.

Viktiga fördelar

• Bygg starka rutiner: Genomför en konsekvent balans mellan arbete och privatliv genom att definiera tydliga gränser för din onlineaktivitet.
• Spara mental energi: Inget behov av att manuellt blockera webbplatser varje dag. Schemat körs automatiskt i bakgrunden.
• Mycket flexibel: Skapa olika regler för olika dagar. Blockera spelsajter under veckan men tillåt dem på helgerna.
• Perfekt för Pomodoro: Justera ditt blockeringsschema med dina fokusintervall för att säkerställa maximal koncentration.

Hur man sätter upp ett schema

1. Öppna sidan för webbplatsblockerare.
2. Lägg till en webbplats till din blocklista eller välj en befintlig.
3. Istället för "permanent", välj "Tidsmässigt block" alternativ.
4. Välj vilken typ av tidsbaserad regel du vill tillämpa:
   • Välj en förinställd timer ( 1 min, 5 min, 30 min, 1 timme ) för att blockera webbplatsen efter så mycket användning.
   • Välj "Custom Min" och ange ett visst antal minuter.
   • Välj "Custom Scheduler" För att skapa ett återkommande schema varje vecka.
5. Om du valde "Custom Scheduler", definiera timmarna (t.ex. från 10:00 till 16:00) och välj de veckodagar du vill att blocket ska vara aktivt.
6. Spara din regel. Tillägget kommer nu automatiskt att tillämpa detta schema.