特征

通过预定的阻塞自动化您的焦点

定义您的生产时间并让扩展完成工作。 根据您的独特时间表自动阻止分心。

什么是计划封锁?

预定的阻塞(或按时间阻塞)是您的个人焦点助手。 它给你决定的能力 何时 某些网站应该无法访问。 您可以为一周中的特定日期和一天中的时间创建自定义时间表。

例如,您可以在工作日从上午 9 点到下午 5 点屏蔽所有社交媒体和新闻网站,以创建一个无干扰的工作区。 这些网站将在您预定的焦点时间之外自动可用。 这种“设置它并忘记它”的方法消除了对恒定意志力的需求。

英语
关闭后关闭被阻止的页面

计划封锁网站

保存 出口 进口 创建密码

阻止网站

比方说 https://www.google.com

块类型

1分钟后

过滤网址

规则状态

主要好处

  • 建立强有力的例程: 通过为您的在线活动定义明确的界限来实施一致的工作/生活平衡。
  • 节省精神能量: 无需每天手动阻止网站。 计划在后台自动运行。
  • 高度灵活: 为不同的日子创建不同的规则。 在一周内阻止游戏网站,但在周末允许它们。
  • 完美的番茄工作: 将您的阻塞时间表与您的焦点间隔保持一致,以确保最大程度地集中注意力。

如何设置时间表

  1. 打开网站拦截器设置页面。
  2. 将网站添加到您的阻止列表或选择现有的网站。
  3. 而不是“永久”,选择 《时间智力块》 选项。
  4. 选择您要应用的基于时间的规则的类型:
    • 选择预设定时器 ( 1 分 5 分钟 30 分钟 1 小时 ) 在使用大量使用后阻止网站。
    • 选择 《自定义分钟》 并输入特定的分钟数。
    • 选择 “自定义调度器” 创建每周重复的时间表。
  5. 如果您选择“自定义调度程序”,定义时间(例如,从上午 10:00 到下午 4:00)并选择您希望该块处于活动状态的星期中的日期。
  6. 保存你的规则。 该扩展现在将自动执行此计划。