Wat is geplande blokkering?

Geplande blokkering (of tijdsgewijze blokkering) is uw persoonlijke focusassistent. Het geeft je de kracht om te beslissen wanneer Bepaalde websites moeten ontoegankelijk zijn. U kunt aangepaste schema's maken voor specifieke dagen van de week en tijden van de dag.

U kunt bijvoorbeeld op weekdagen alle sociale-media- en nieuwswebsites van 9.00 uur tot 17.00 uur blokkeren om een afleidingsvrije werkzone te creëren. De websites worden automatisch beschikbaar buiten uw geplande focustijd. Deze "set it en vergeet het"-benadering elimineert de behoefte aan constante wilskracht.

Belangrijkste voordelen

• Bouw sterke routines op: Dwing een consistente balans tussen werk en privé af door duidelijke grenzen voor uw online activiteit te definiëren.
• Bespaar mentale energie: Het is niet nodig om elke dag handmatig sites te blokkeren. Het schema wordt automatisch op de achtergrond uitgevoerd.
• Zeer flexibel: Maak verschillende regels voor verschillende dagen. Blokkeer gamesites doordeweeks, maar sta ze toe in het weekend.
• Perfect voor Pomodoro: Lijn uw blokkeringsschema uit met uw focusintervallen om maximale concentratie te garanderen.

Hoe een schema in te stellen

1. Open de pagina Instellingen voor websiteblokkeringen.
2. Voeg een website toe aan uw blokkeerlijst of selecteer een bestaande.
3. Kies in plaats van 'permanent' "Tijdsgewijs blok" Optie.
4. Kies het type op tijd gebaseerde regel die u wilt toepassen:
   • Selecteer een vooraf ingestelde timer ( 1 min, 5 min, 30 min, 1 uur ) om de site te blokkeren na zoveel gebruik.
   • Kiezen "Aangepaste Min" en voer een bepaald aantal minuten in.
   • Kiezen "Aangepaste planner" om een wekelijks terugkerend schema te maken.
5. Als u 'Aangepaste planner' kiest, definieert u de uren (bijvoorbeeld van 10:00 uur tot 16:00 uur) en selecteert u de dagen van de week die u wilt dat het blok actief is.
6. Sla uw regel op. De extensie zal dit schema nu automatisch afdwingen.